wąska talia

Sylwetka Arnolda przy sylwetkach dzisiejszych kulturystow jest taka jakby porownac mercedesa z Fiatem 126p. Nigdy mi sie nie podobaly przerosniete sylwetki, no aleSylwetka Arnolda zawsze robila na mnie ogromne wrazenie. Mimo wielkich wymiarow zachowal proporcje, do tego waska talia. Nic lepszego sobie wymarzyc nie mozna...

Ogólnie fajna, ale tyłek za duży . Wąska talia i barki ładne.

Jasne że bym chciał tak wyglądać!!! Wysoki wzrost (186 cm?), super-szerokie barki, wąska talia i biodra, duża masa. Olbrzym, ale zgrabny - nie to co większość dzisiejszych brzuchaczy-kwadratów. Sylwetka herosa. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-09-04 13:35:23 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-09-04 13:36:45

Sorki za zmianę płci z adama zrobiła mi się ada - to przez tą wiosnę oczywiście Dla nas norma antropologiczna to talia = 0.9 obwodu bioder. Zbyt wąska talia u faceta dziewczynom kojarzy się gejowo

Panowie jedno sprostowanie bo tu piszecie ze jak phil poprawi sie troche to wygra za rok. Po pierwsze w tym roku jest on sporo mniejszy niz byl np rok temu. Bemben trzymal ale brakowalo mu wielkosci. Byl mniejszy niz we wczesniejszych latach. Wystarczy porownac klate ktora mu zginela. Nie jest to tylko moja opinia wystarczy zobaczyc co maja do [...]

No jesteś na ustach wielu osób na siłowniach, twierdzenia że masz bardzo fajną taką nietypową sylwetkę, mega szeroki i mega wąska talia oczywiscie są trafne :) . Wchodzę na siłkę i tylko słysze "widzieliście tego Mariusza Przybyłe? " :-D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-05-01 12:15:42

Nie ma niestety czegoś takiego jak ćwiczenia na wąską talię. 60-65 centymetrów dla kobiety to już wąska talia. Aby jednak poprawić proporcje sylwetki należy po prostu nad nią pracować holistycznie. Sugeruję poczytać na temat treningu siłowego oraz prawidłowych zasad diety zbilansowanej: [...]

Trochę dziwny. Na jednym zdjęciu plecy jakieś słabe, talia szeroka a na drugim wręcz przeciwnie, wąska talia i dobre plecy.

galeria przemega... kulturysta tez kozak, wszystkie proporcje i ta waska talia, nie wiem jak on to zrobil ale kozak ;) Kruszek postarales sie nieziemsko, tyle czasu wklejac fotki :D SOG ofc juz poszedl

a to ze wględu na brak proporcjonalności... mały biust i szerokie biodra jedyny plus to wąska talia oliques a co ty uważasz o tych power barbiel?

[...] lustra, coś o czym kabo pisał że jak już widać jakieś tam efekty to jest motywacja. wczoraj właśnie spompowałem się okrutnie i przyznam że fajnie to wyglądało - w miarę wąska talia i szersze bary( w ogóle nie uwzględniając że mamy na siłce lustra powiększające }:-() /SFD/Images/2015/11/19/0dabd9c14a6a41d881dab521f160b39a.jpg [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl jak wyzej napisane . Koniec 3 tyg temu 11. POZIOM BF%: nie wirm co to 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wąska talia i barki. Słabiutka tendencja do tycia . Duża do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]

Jestem, uzupelniam :-) Niestety nie ma czym sie chwalic, gdyz w ciagu tygodnia zadnego treningu nie bylo, teraz trzasne 3 pod rzad. 2016-05-09 - 2016-05-13 DNT (Poniedzialek - Piatek) Aktywnosc: tylko rower 40 min od poniedzialku do czwartku + 1,5 h w piatek /SFD/Images/2016/5/15/7b517fa8037b472f97dedb775c405dc3.jpg [...]

bad bardzo dobre plecy. waska talia i robi to wrazeie. gratuluje. dla porownania dam zaraz swoje ale przez grudzien sie otluscilem bo zero diety. dopiero od stycznia normalnie funkconuje roznice w tali mamy spora.

Banan, jak zdążyłeś się zapewne zorientować, to nie dojechaliśmy %-) Co do formy, to dzięki chłopaki. Źle nie jest, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia! Bok barków zły nie jest, ale Adam kładzie duży nacisk na powiększenie go, żeby mało wąska talia nie wydawała się taka szeroka.

przedramie coś odstaje rzeczywiście mało szczegółów na plecach, ale pewnie masuje + światło i tak wyszło dosyć fajny kształt mięśnia, dobry symetryczny 6-pak i chyba dosc wąska talia

[...] a rywale nie tak młodzi abyś nie mógł ich pokonać - starty mobilizują do dbania o formę. O miejscu decydują niuanse wizualne - lepsza budowa anatomiczna (szerokie bary, wąska talia, potężne uda) i docięcie. Między wami na tym zdjęciu różnice są minimalne ale wydaje mi się, że werdykt był sprawiedliwy (o ile można sądzić po zdjęciu). Brak [...]

[...] Uważam, że gdyby był Amerykaninem, byłby co najmniej drugi, a gdyby miał twardsze, bardziej ziarniste mięśnie, byłby długo rządzącym Mr. Olympia, pokroju Big Rona. Ma niesamowite proporcje ciała, wąska talia, ogromne, szerokie barki i uda. Proszę o usunięcie poprzednich wypowiedzi. Zmieniony przez - adam60791 w dniu 2014-09-10 00:45:57

1. Phil Heath - jesli zrobi forme jest poza zasięgiem reszty stawki 2. Dennis Wolf - szerokie barki, waska talia, mam nadzieje ze przygotuje forme jeszcze lepsza niz na Arnold's 3. Kai Green - duża masa miesniowa, zawsze dobra forma i pozowanie 4. Shawn Rhoden - piekne promorcje, jesli bedzie dobra forma to bedzie wysoko 5. Big Ramy - ogromna [...]

aPAWEL - super estetyczna sylwetka, wąska talia, dobre proporcje